吞咽障碍易忽视
尽早改善保健康
现实生活中吞咽障碍的发生率很高,调查数据表明,65岁以上的老人存在吞咽障碍的比例高达45%,而80岁以上的老年人更是高达75%。
但大多数老年人及其家人并未意识到这个问题,往往在老年人出现营养不良,甚至出现吸入性肺炎、窒息等危险情况时才重视。 吞咽障碍有哪些表现 ① 进食速度变慢、进食时间变长; ② 吞咽食物变得费力; ③ 食团常堆积于口腔面颊两侧; ④ 流口水; ⑤ 水从口中或鼻腔漏出; ⑥ 吞咽食物时出现哽噎、咳嗽; ⑦ 食物吞下后觉得喉咙仍有异物; ⑧ 声音嘶哑; ⑨ 饭量减少、体重下降; ⑩ 经常发热、反复肺炎。 简单三招改善吞咽功能 ① 请老年人发单音字音来进行训练,如让老年人张口,发出“a(啊)”“yi(衣)”“wu(呜)”等单音,再让老年人缩窄嘴唇发拼音“f”音,或者请老年人模仿吹蜡烛、吹口哨的动作,可以促进老年人口唇肌肉活动。 ② 请老人鼓腮,双颊部充满空气,然后慢慢吐气,或者请老人做吮吸动作,以促进颊部肌肉运动。 ③ 请老人将舌头向前伸出,然后做左右运动摆向口角,再做上下运动舔上下嘴唇,可以促进老年人舌头运动,对辅助吞咽有帮助。 吞咽障碍有误区 平时一定要规避 1.米饭等固体食物吃不下,改吃汤汤水水更好。(×) 这是错误的观点,喝汤喝水会明显增加老年人误吸的风险。 吞咽障碍老年人的食物应该软、不易松散、爽滑,经过口腔和喉咙时容易改变形态。 我们可以在汤水中添加增稠剂,或将汤水调制成“布丁”等形态,以减少误吸风险。 2.老年人喝水容易呛,改用吸管喝水。(×) 由于用吸管喝水需要比较复杂的口腔功能,有吞咽障碍的老年人最好不要使用吸管喝水。 如果用杯子喝水,杯中的水至少要保证半杯,因为如果水过少,需要抬头饮水,抬头饮水的体位更容易增加误吸的危险。 如果家中老人有吞咽功能障碍,晚辈又不会照料或无暇照料,建议将老人交给专业的养老照料中心进行专业护理会比较放心,也是表达孝心的一种体现。