指由流感病毒引起的急性呼吸道感染，流感病毒有4种类型：甲型、乙型、丙型和丁型，甲型和乙型可引起季节性流行。

传播方式：空气飞沫、接触（手-口、手-鼻）传播；

临床表现：急性发烧、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛和乏力。

支原体肺炎，是由肺炎支原体感染后引起的肺部炎症，可累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。

临床表现：发热、咳嗽，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等，少数可发展为危重症，出现呼吸困难、呼吸衰竭等。

戴口罩

在呼吸道传染病流行季节，老年朋友尽量避免前往通风不良的公共场所。如果必须前往，建议佩戴口罩，并注意缩短逗留时间。

接种流感疫苗

通过接种疫苗，我们可以获得主动免疫保护，免受传染病侵害，可以有效减少感染流感的风险，减轻疾病的严重程度，防止并发症，尤其是老年人、基础性疾病患者等群体更应积极接种流感疫苗。

勤洗手

饭前便后要洗手，触摸眼口鼻要洗手，触摸电梯按钮，门把手，楼梯扶手等公共设施后，也要洗手！而且，一定要用肥皂或洗手液在流动水下洗手。

定期锻炼

适度运动可以增强免疫系统，并能将患感冒的风险降低三分之一，任何规律的锻炼都会对身体和免疫系统有益。

锻炼的方式、时间、地点的选择因人而异，总的原则是动则有益、贵在坚持、量力适度。

保持室内清洁，常通风

冬季虽天气寒冷，但也要注意开窗通风，保持居室内空气清新，避免空气污染。通风期间一定注意保暖，不要着凉。

如条件允许，定期对身边常使用的物品及居住环境清洁消毒。如手机、眼镜、门把手等经常接触的地方可用酒精擦拭法进行消毒。

保持水分平衡

确保每天摄取足够的水分，可以帮助身体更好地抵御病菌。也可适当喝一些淡盐水、淡茶等。