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冬季来临，天气严寒，绝大部分老年人群体在冬季都面临防寒保暖的难题，由于特殊的身体状况，老年人一旦遭受寒气影响，身体健康将面临严峻挑战。所以，养老机构日常需做好防寒保暖措施，积极保护老年人的身体健康安全。 颐慈园小编现整理一份养老机构冬季防寒指南分享给大家，供大家参考： 日常工作 室内温度需控制在24°-26°，特别注意在老年人睡觉或起床前，提前打开空调保暖。 杜绝在生活区使用电热毯、电热宝、取暖器、热水袋等取暖设备，防止以上取暖设备因发生故障危机老年人生命安全，即使准许使用，一定要做好安全保障措施。 定期检查老年人内衣内裤平整状况和裤管的透风情况，时常用手背触摸老年人的鼻尖感知其体温是否寒冷。 适当延长老年人用温水泡脚的时间，注意水温防烫、水温过凉。 可以时常为老年人供应姜茶以驱寒保暖，或采取其他保暖类食物进行日常供应。 老年疾病预防 冬季是心脑血管疾病及传染性疾病高发期，常出现的疾病有： 心脑血管方面疾病 室内外及早晚温差较大时，易导致血压波动明显，出现极度收缩状况从而导致痉挛，诱发心血管意外、增加心绞痛和心梗发生概率。有研究表明，气温每下降10摄氏度，心脏病的发病风险将会增加7%。冬季因更容易摄入高热量、高脂肪的食物，如果不能控制住血胆固醇、血甘油三酯等，会增加患者心脏病或卒中发作的风险。 下肢静脉血栓 天气寒冷，老年人喜欢窝在房间或者床上，不愿参加活动运动量减少，再加上血管收缩、血液流动缓慢，增加了下肢深静脉血栓问题。 跌倒 入冬后，老年人骨折现象明显增多，一旦发生骨折，原有的内科系统疾病就容易加重，泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症出现。 哮喘、肺炎 冬季寒冷、干燥加之雾霾多发，很容易导致上呼吸道感染、肺炎、哮喘、急性气管炎和支气管炎发作。 心肌炎 老人体质和抵抗力较弱，是流感病毒攻击的首要目标，若不及时治疗，可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等病，心衰患者还容易出现急性心梗。 预防措施 注意气候变化，随时增减衣物，避免着凉。重点注意腰背部、脚的保暖，头部和咽喉保暖莫要忘。 定期开窗通风，保持室内空气清新，开窗通风时转移老人。 注意饮食平衡，营养搭配。宜清淡忌油腻，多食新鲜的瓜果、蔬菜和豆制品。 多喝温开水，少量、多次、缓饮最佳，每天不低于2000毫升。 增加室内运动项目，鼓励老人走出房间、离开座位参加力所能及的运动，合理的体育锻炼可以增强血液循环，提高人体免疫力，进而增强体质，提高机体抗病能力。 不要突然改变体位，起床时先躺1分钟、再坐1分钟，然后再慢慢穿衣起床。长期卧床老人洗澡尽量使用沐浴椅，避免温差及突然的体位改变血压不稳，导致心绞痛和心梗； 关注老年人的心理状态，让其保持愉悦的心情，避免情绪大起大落，心脏和血管对情绪反应最为敏感，过于兴奋或生闷气都会导致血压波动，诱发疾病。 加强血压、血脂、血糖浓度的检测，按时服药，一旦出现胸闷、气急、咳嗽、头疼、头晕、发热等症状，及时就医处理。 设施设备抗寒防冻 穿衣戴帽 对暴露在室外的水管、水龙头、水表、水泵、阀门、压力表、太阳能装置等用水设施，可用草绳、麻绳捆扎或用棉织物进行包扎保温，外面再包上一层塑料布或胶带纸防水。水表井箱内的水表可用废旧衣物、棉絮、干布等遮盖保温。 关门防寒 天寒时，特别在晚上要关紧功能房、厨房、卫生间及楼道的窗户，以保证室内、楼道的温度在零度以上。特别是没人住的房间。 滴水成线 严寒天气时，如果气温在零下3 ℃以下，可在晚间稍稍拧开龙头使水流滴水成线，保证管内自来水流动来防止夜间冻结。滴下的水可以用容器接着，节约用水。 排空设施 未开业或者长期无人居住的房屋，要关闭门窗、水表阀门，打开水龙头，放空水管；太阳能热水器如安装在室外，水管应安装设置防冻排水装置，当气温连续在零下3℃以下时，进行排空防冻。 应急措施 ①金属管道冻结：用30度左右的温热水沿裸露的水管淋几遍，一般即可解冻，切不可用火直接烘烤或用开水急烫，以免造成水管开裂。 ②PPR和PVC管冻结：用热水敷在水管上再用热水冲淋化冻，切不可用火直接烘烤或用开水急烫，以免造成水管开裂。 ③水表冻结：用30度左右的温热水冲淋水表，切不可用开水急烫，以免造成水表破裂。
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