心血管疾病:多一些了解,早一点远离

时间:2020-05-04

心血管疾病:多一些了解,早一点远离

              

蓝海般的胸怀,

火般的热情;

用温暖的手

为老人营造温馨的港湾。

最近,疫情防控形势已有好转,出门的长辈也越来越多。不过,大家可能都感觉到现在的天气也太忽冷忽热了吧,一不小心就容易感冒......
 在这里,颐慈园可要发出警告——别以为春季气温逐渐升高,就对疾病放松警惕,尤其是心血管疾病,没错,就是它!其实每年的3-4月份仍是心血管病人患病的“危险期”,急性心肌梗塞等心血管病患者的发病率常会出现一个高峰,万万不可掉以轻心!

  因此,前段时间颐慈园给院内老人科普了有关心血管疾病的相关知识,现在,大家一起来学习下吧。

1.什么是血管疾病

心血管疾病也称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,循环系统指人体内运送血液的器官和组织,主要包括心脏、血管,可以细分为急性和慢性,一般都是与动脉硬化有关。

2.心血管疾病常见症状

心血管疾病在症状上表现复杂,出现以下情况就需要及时到医院就诊:

    1.高血压—主要表现为头晕、头痛,另外有可能会出现高血压的一些并发症,出现心脑血管并发症、肾脏并发症、眼底并发症,而出现相应的症状表现。

    2.心绞痛—患者在情绪激动、劳累的时候,出现心前区胸骨后压榨性疼痛,伴有肩背部放射痛,甚至放射到左手无名指。经过休息3到5分钟,大部分能够缓解。口服硝酸甘油,大部分两分钟就能够缓解。

    3.急性心肌梗死—表现为持续的胸痛,伴有大汗,濒死感,甚至出现意识丧失。

    4.心力衰竭—可能会有劳动耐力下降,夜间阵发性呼吸困难,双下肢水肿,肝脏增大的表现。

心血管疾病包括:

高血压(血压升高)   

冠心病

周围血管疾病       

风湿性心脏病

先天性心脏病

心力衰竭


 

3.心血管疾病危险因素

  1.高血压:心血管病最重要的危险因素之一。

    2.吸烟:心血管病的危险因素之一。

    3.血脂异常:可增加心血管病危险性。

    4.糖尿病:心血管病的高危因素,血糖升高(糖尿病)会增加心脏病发作和中风的风险。

    5.超重与肥胖:有资料表明,近年来缺血性脑卒中发病率呈现上升趋势,这种变化可能与肥胖流行日趋严重有关。

    6.身体活动不足:可导致超重肥胖、高血压、血脂异常、血糖升高,并使发生心血管病的危险增加。

    7.膳食与营养:不合理的膳食结构会影响心血管的健康。


特殊期间,别走进这2个误区!

    疫情期间,被走近这两个误区
误区一:医院现在更危险,有病忍一忍,不去医院

    最近,由于疫情原因,大家对“去医院”这三个字讳莫如深。很多患者不愿意到医院就医,会有一定延误,甚至因为拖延,导致更严重的情况。而这类病人送到医院后,治疗难度也会增加。

    误区二:病情控制好了就不用吃药了

    以高血压为例,大多数的高血压患者都需要药物来控制血压。但很多病人自己当医生,将每日服用一次,改成两天一次。等隔天或接连几天量血压正常或稍高,没有什么不舒服,干脆把药停了。

    而停药后几天血压正常,是因为药物维持血压效力还在,等到药物浓度完全消失,血压会再度上升,回到没控制的高血压状况,将来发生合并症的机会同样高。       

    需要提醒大家的是,有些药若骤然停用,可能会使血压反弹、心跳加快更危险。所以要听取医生的建议,不要擅自增加或者减少药物。

4.防患于未然,把心血管疾病

要想预防心血管疾病,还得从平时的点点滴滴做起:

    1.学会适当的“春捂”

    昼夜温差大的时候,容易引起血压的波动,血压的高低与心血管疾病息息相关。所以一定要根据气温变化及时加减衣物,以免受凉。

    2.戒烟限酒

    吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素,应绝对戒烟、戒酒。有的人喜欢酗酒,这样做会给健康带来极大的影响。

    3.科学运动

    现在,科学运动,不要急于求成。在自己身体能够接受的范围内,制定合理的运动计划,讲究循序渐进。如果运动过量,可能会出现胸痛、胸闷、晕厥、气短、乏力、麻木等相关症状。

    4.合理膳食

    少食高盐、高脂、高胆固醇食物,多吃水果蔬菜、豆制品,多吃易消化及富含膳食纤维的清淡食物。

     5.坚持治疗

    患者应按时遵医嘱服药,切不可擅自减药或停药。心血管患者身边最好常备急救药物。必要时及时拨打急救电话向医院求救。控制好血压、血糖。


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